Leandra manager, VIA, casemanager in taakdelegatie, therapeut, orthomoleculair, natuur voeding

Al jaren heb ik een passie voor voeding en gezondheid. In 2001, toen mijn zoon geboren werd, besloot ik om mijn voeding volledig om te gooien naar biologisch. Hoewel ik positieve effecten merkte, lukte het me niet om deze leefstijl vast te houden. Ik wist niet goed wat ik deed en waarom. Na de geboorte van mijn dochter in 2003 hield ik overgewicht en worstelde ik al jaren met ernstige darmklachten. Mijn dagen werden bepaald door een opgeblazen gevoel, urenlange toiletbezoeken, en de angst om te eten omdat ik niet wist of het er van boven of onder uit zou komen. Een bezoek aan een restaurant betekende vaak dat ik dagen van slag was.

In 2009 wist ik: dit moet anders. Er volgden jaren van zoeken en uitproberen van (ik denk werkelijk) elk dieet dat er bestaat. Ik was het levende bewijs van het jojo-effect, en mijn darmklachten bleven. De frustratie en onzekerheid die daarbij kwamen kijken, maakten het lastig om vol te houden.

In 2017 kreeg ik nog een dochter, een echt cadeautje! Zij bleek gezondheidsproblemen te hebben, waaronder een koemelkallergie. Door haar gezondheidsproblemen ging ik op zoek naar baksels die zij kon verdragen, want ja, ik houd van bakken. Zo ontdekte ik het boek Gezond Bakken | Amber Albarda.

Ik had net weer een streng crashdieet achter de rug en was tevreden met mijn gewicht, maar wist ook dat ik niet de motivatie had om door te gaan met diëten. Ik at regelmatig de baksels van mijn dochter mee en merkte tot mijn verbazing dat ik niet aankwam! Dit wekte mijn nieuwsgierigheid. Ik kocht alle boeken van Amber, die werden opgevolgd door boeken van Rineke Dijkinga en vele andere auteurs. Langzaam begon ik te begrijpen wat mijn lijf écht nodig had.

Ik veranderde mijn leefstijl, stap voor stap en zonder dat ik het echt doorhad. Dit keer wist ik wél wat ik deed en waarom. Ik koos voor wat goed was voor mij en mijn gezin. Mijn darmklachten namen af, mijn energieniveau verbeterde, en ik voelde me eindelijk weer in balans.

Ik kwam in contact met een goede vriendin die inmiddels de opleiding orthomoleculaire therapie en KPNI had afgerond. Ik volgde een aantal consulten bij haar, en toen wist ik het zeker: dit wil ik ook. Het duurde nog een paar jaar voordat ik de stap naar deze studie kon zetten, maar in 2022 begon ik eraan.

Nu deel ik dagelijks mijn kennis en ervaring om mensen te helpen, te adviseren en samen het pad te bewandelen naar een betere gezondheid. Ik richt me op het ondersteunen bij het behouden van een gezonde spijsvertering en darmgezondheid, en het behandelen van (chronische) ziekten die hiermee samenhangen.

Basisopleidingen 

  • Medische Basiskennis conform PLATO-eindtermen (2024, Con Amore)
  • Integraal Orthomoleculair Therapeut: Ziektebeelden en Behandeling (2023, Natura Foundation)
  • Manager in de Zorg (2010, Hogeschool Rotterdam)
  • Sociaalpedagogisch Medewerker (2001, Mondriaan College)

Specialisaties & Verdieping

  • Masterclass Darmmicrobioom Therapie Stap 4 (2024, Medivere)
  • Voedingsintolerantie Stap 3 (2024, Medivere)
  • Darm Microbiomen Stap 2 (2024, Medivere)
  • Darmmicrobioomtherapie Stap 1 (2024, Medivere)
  • Masterclass SIBO (2024, Natura Foundation)
  • 3 Stappen voor Herstel Darmgezondheid (2022, Natura Foundation)
  • Waarom Depressie vaak een Darmprobleem is (2022, Natura Foundation)

Verdiepende Masterclasses

  • Masterclass Het Ontstoken Brein (2024, Natura Foundation)
  • Masterclass Schildklier en Hashimoto (2024, Natura Foundation)
  • Orthomoleculaire Zorg voor Kinderen (2023, Ortho Health Foundation)
  • Orthomoleculaire Zorg bij Zwangerschap (2023, Ortho Health Foundation)

Recente Bijscholing & Webinars

Voeding & Suppletie

  • Vetzuren: Wanneer zet je welk vetzuur in? (2024, Natura Foundation)
  • Vitamine B12-Tekort: Oorzaken, Symptomen en Oplossingen (2023, Natura Foundation)
  • De Multi-inzetbaarheid van Lactoferrine (2023, Natura Foundation)

Slaap, Stress & Energie

  • Masterclass Vermoeidheid (2024, Natura Foundation)
  • Slaapproblemen: Oorzaken & Integrale Behandeling (2024, Natura Foundation)
  • Energie en Mitochondriën (2024, Energetica Natura)
  • Selfish Brain (2024, Natura Foundation)

Hormonen & Huidklachten

  • PCOS: Een Verhaal van Hormonen en Insuline (2024, Rethink)
  • Acne en Hormonale Acne (2024, Cellcare)
  • Rosacea en Psoriasis (2024, Cellcare)
  • Xerose, Ichthyose en Eczeem (2024, Cellcare)
  • Huid-, Haar- en Nagelproblemen: Oorzaken Oplossen met Voeding en Leefstijl (2023, Natura Foundation)